12/16(土)、17(日)
コアコンディショニング教室
無事に終了しました。
指導員：JCCA認定インストラクター 篠原郁雄
2Days開催します！
12/16(土)19時〜
教室の様子はこちら
12/17(日)11時〜
教室の様子はこちら
各日先着４名様限定！
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▶︎コアコンディショニング教室詳細
ストレッチポール®︎️を使用してインナーマッスルの柔軟性、活性化を主に行う安全・簡単・効果の高いエクササイズパッケージ約40分の教室になります。 -
多くのプロスポーツ選手、プロ野球・Jリーガー・Bリーガー・陸上・プロテニスプレーヤーをはじめ、数多くのアスリートの方々が運動の前後に取り入れている基本パッケージになります。●コアコンディショニングの必要性
●可動域の拡大
●インナーユニットの活性化
●体幹の柔軟性向上
●運動パフォーマンスの向上 -
▼期待できる効果
・スタイルアップ
・姿勢の安定化
・内臓を正しい位置に保持
・猫背改善
・運動パフォーマンス向上
・可動部位の可動域向上
・呼吸の安定化
・骨盤の安定化
・股関節の柔軟性向上
など -
※使用するストレッチポール®︎は当院でご用意いたします。
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●服装：ジーンズ、スカートはご遠慮ください。（動きやすい格好を推奨）
●参加募集人数：各日4名（男女問わず）
●参加費用：2,160円(税込) -
●参加締切：定員になり次第または12月15日(金)
●開催場所：太田市大原町2352-1 ヒカリエ療術院
●電話番号：０２７７−６６−９２５０
▼参加できない方▼
・妊娠中の方 -
■参加ご希望の方はtel:0277-66-9250またはメールもしくは店頭でお申し込みください。
★メールお申し込み必須事項
①希望日
16日(土)19時〜
17日(日)11時〜
②参加者氏名 -
③連絡先電話番号
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上記３点を記入の上送信してください。
ご確認後送信元アドレス宛に確認メールを配信いたします。
尚、先着順(各日４名様)で締め切らせて頂きますのでご了承ください。
