11/18(土) ひめトレファイブ教室

 

こちらの教室は終了いたしました。
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次回開催予定日未定：コアコンディショニング教室

• ▶︎ひめトレエクササイズ詳細
  ストレッチポールひめトレを使用して、骨盤底筋群に刺激を与えコア（インナーマッスル）を活性化させる基本プログラムです。

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  椅子に座ったままできる、安全・簡単・効果が体感できるひめトレ教室に参加してみてはいかがでしょうか？

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  ▼期待できる効果
  ・スタイルアップ
  ・尿もれ改善・防止
  ・姿勢の安定化
  ・内臓を正しい位置に保持
  ・猫背改善
  　など

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  ※使用するストレッチポールひめトレは当院でご用意いたします。

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  ●服装：ジーンズ、スカートはご遠慮ください。（動きやすい格好を推奨）
  ●参加募集人数８名（男女問わず）
  ●参加費用：1,620円(税込)

• ●参加締切：定員になり次第または11月17日(金)
  ●開催場所：太田市大原町2352-1 ヒカリエ療術院
  ●電話番号：０２７７−６６−９２５０

  
  ▼参加できない方▼
  ・妊娠中または産後３ヶ月以内の方
  ・生理中で生理痛のある方
  （生理中で痛みのない方は参加できます。）
  ・中学生以下の方
  ・排尿痛、排便痛、性交痛のある方
  ・肛門疾患のある方
  ・前立腺肥大（医師より診断を受けた方）
  ・会陰部の皮膚疾患（かゆみ・乾燥）のある方

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  ■参加ご希望の方はtel:0277-66-9250または当院でお申し込みください。
  
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