2018年01月20日
反響の多いコアコンディショニング教室の第２回目が開催されました。
先月のコアコンディショニング教室に続き
2018年の１発目の教室開催はコアコンディショニング教室でした。
前回開催に引き続き第２回目となり
今回は午前の部と午後の部の２部に分かれて開催しました。
午前・午後とも定員４名で募集。
今回午前の参加者は２名さま、午後の参加者は４名さまでの開催でした。
午前の部はスポーツ大好きなお二人で、学生さんの参加もありました。
午後はOLさんのご参加でほんと大盛況でした。
もちろんスポーツに特化した教室ではないので、スポーツされている方も、そうでない方も大満足！
コアコン後は自身の身体の変化に皆さん驚かれます。
肩が楽になった！
腰が楽だ！
可動域が広くなった！
バランスが良くなった！
などなど、変化が感じられる教室です。
また、ストレッチポール自体の正しい使い方も学べる教室の開催となりました。
ご参加されたみなさま、ありがとうございました！
次回はひめトレ教室を開催いたします。
開催日時：2018年2月17日(土)予定
定員：６名様程度
時間：午前11:00〜／午後6:30〜(満員)
