2018年08月12日
10月11日(木)開催は雨の為18日(木)に延期になりました。
第２回
夜ラン＆夜ウォーク
開催のお知らせ
仕事が終わって帰宅後の夜
歩いたり、走ったりしたいけど暗いし...。
1人じゃちょっと....。
そんな方に朗報です！
ヒカリエ療術院では日頃の運動不足解消と運動の普及を目的とした「夜ラン＆夜ウォーク」を開催しています♪
約１時間程度の運動と準備運動からストレッチなどなど。
みんなで楽しく夜ラン＆夜ウォークで運動しましょう！
・参加費：無料
・開催日:2018年10月18日(木)
・時間:21時〜
・服装:運動のできる格好
・靴:走れる靴
・持ち物:持っていればヘッドランプや夜間反射タスキなど、必要に応じてタオルや着替えなど
・夜間という事もあり児童、小学生の参加はご遠慮ください。
※運動前後の飲料はヒカリエ療術院でご用意してあります。
※コースは自動車車線と同じ広さの幅の広い歩道がコースとなっております。コースの安全面には配慮しておりますが、交通事故や怪我など完全自己責任にてご参加ください。
ご不明な点は 0277-66-9250ヒカリエ療術院まで
